Bist du bereit für einen Neustart?
Ohne Wartezeit und ohne Gesichtsverlust!
ACHTUNG: Warum verschreibt dir dein Arzt sofort Antidepressiva? Kennst Du das Gefühl? Du zwingst Dich nach monatelangem vor dir her schieben, endlich zum Arzt, um nun Abhilfe deines Problemes zu bekommen – um endlich schlafen zu können? Immer mit dem Gedanken im Hinterkopf – WARUM ausgerechnet ich?
Ich kenn das Gefühl nur zu gut! Monatelang habe ich mir nicht eingestehen können, dass ich unter Depressionen leide, wochenlang konnte ich nicht einschlafen, weil sich meine Gedanken immer im Kreis drehten,… dann war ich endlich beim Arzt und er verschrieb mir ein Antidepressiva mit dem Verweis ich soll mir einen Therapeuten suchen und dann… Naja, ich habe mir fast selbst eingeredet das es besser wurde. Irgendwie fühlte sich alles so einfach an, so als wäre alles weit weg von mir. Es war mir erst mal alles egal! Aber im Ernst, ist mir damit wirklich geholfen gewesen?!
Ich war wie viele andere Leute die ich während dieser Zeit kennen lernte, einfach nur enttäuscht und verärgert – Ich hatte das Gefühl ich wurde nicht ernst genommen. Und sowieso hatte ich das Gefühl, dass die Ärzte und auch nach einer ewig langen Wartezeit, die Therapeuten, mir nicht wirklich weiter helfen konnten. Ich war für die doch auch nur eine Nummer – Vertrauen? Fehlanzeige!
Ich hatte es satt, immer wieder von neuem alles erzählen zu müssen, um dann festzustellen, dass es doch nichts bringt,…
Ich fing aus Trotz (hier half mir das Antidepressiva tatsächlich!) an mich mit der Thematik Depression auseinanderzusetzen. Zeit hatte ich ja genug. Ich las unendlich viele Bücher, durcharbeitete sie förmlich. Ich lernte, woher meine Depression kommt, wie sie entstanden ist und was ich dagegen tun kann. Das musste ich also tun,…
…aber dann zeigte sich mir ein noch viel folgenschweres Problem!
Mein größtes Problem, war ich selbst. Ich stand mir trotz das ich all das Wissen hatte, wie ich meine Depression besiegen konnte, selbst im Weg. Ich hatte Angst davor etwas zu verändern, alte Wunden aufzuarbeiten.
Ich zog mich immer mehr zurück! Erst als ich jemanden kennen lernte, fasste ich neuen Mut! Ich wollte ein anderes Leben, ich wollte auch endlich wieder glücklich sein! Also arbeitete ich an mir, es waren die schlimmsten und tränenreichsten Tage, Wochen und Monate die ich in meinem Leben bisher hatte, aber es war effektiv!
Nachdem ich mich selbst geheilt habe, wollte ich damit auch anderen helfen. Ich nahm Kontakt mit den Menschen auf, die ich in dieser Zeit kennen lernte und stand mit ihnen gemeinsam diese Zeit durch!
Wir hatten nun alle etwas gemeinsam, wir haben unsere Depression besiegt!
Da es unzählige Tipps gibt, was man in einem schlimmen „Depressiven Moment“, wenn sich die Gedanken wieder im Kreis drehen oder zB. einem alles sinnlos erscheint, habe ich die für meine Bekannten und mich am besten Funktionierenden zusammen gestellt.
Mit neuen Erkenntnissen und aus vielen verschiedenen Bereichen, wie zB. Musik, mit Farben, mit Düften, Atemtechniken,…
Die Soforthilfe ist der wichtigste Baustein! Im Prinzip ist er die Grundlage für alles folgende, denn nur wenn wir unser Gedanken Chaos beenden, zur Ruhe kommen, können wir an uns arbeiten!
Da ich damals überwältigt war von der Flut an Informationen und nicht wusste, welche Schritte ich in welcher Reihenfolge gehen musste, habe ich diese inzwischen immer wieder getestet und testen lassen, um diese nun in einem Kurs zusammen zu fassen.
~ 13 Video Module um deine Depressionen loszuwerden
~ Bonus 1: Ebook – Das Eingeständnis
~ Bonus 2: Ebook- Die richtige Ernährung bei Depressionen
~ Bonus 3: Phantasiereise „Finde zu dir selbst!“
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Depressionen und Ängste überwinden und verstehen.
Wie man diese schwere Phase als Chance sehen kann.
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