4. Januar 2025-
Depression: Schatten und Wege ins Licht Depression: Schatten und Wege ins Licht Teil 1: Die Schatten der Depression Es gibt Momente im Leben, die dich aus der Bahn werfen. Manchmal ist es ein...
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Ich hab viel vor – Leben mit wiederkehrenden Depressionen Ich hab viel vor – Leben mit wiederkehrenden Depressionen: Was tun, wenn die Dunkelheit bleibt? Wir stehen am Anfang eines neuen Jahres. Vielleicht auch...
Die Macht der Spiegelgesetze: Was sie uns lehren können – und wo sie an ihre Grenzen stoßen. Die Spiegelgesetze besagen, dass das, was wir in anderen Menschen oder Situationen wahrnehmen, oft eine Reflexion...
Entdecke die Bedeutung der Psychosomatik und wie emotionale Konflikte körperliche Symptome auslösen. Lerne, die Botschaften deines Körpers zu deuten, Affirmationen zu nutzen und Chakrenblockaden zu lösen.
Warum Weihnachten nicht immer toll ist Warum Weihnachten nicht immer toll ist Weihnachten ist eine Zeit, die oft mit leuchtenden Lichtern, köstlichem Essen und fröhlichem Beisammensein in Verbindung gebracht wird. Doch was selten...
Stärke das Selbstbewusstsein deines Kindes mit Achtsamkeit und Spiritualität. Entdecke praktische Übungen, wie Atemtechniken, Dankbarkeitsrituale und Naturerlebnisse, die dabei helfen, Resilienz und innere Balance zu fördern. Erhalte wertvolle Tipps für die Förderung eines...
Resilienz aufbauen: So machst du dein Kind krisenfest Resilienz aufbauen: So machst du dein Kind krisenfest Starke Wurzeln für stürmische Zeiten – Ein umfassender Leitfaden für Eltern. Es gibt diese Tage, an denen...
Was macht ein Kind stark? Ein starkes Kind kann Gefühle ausdrücken, Rückschläge meistern und anderen mit Empathie begegnen. Wie kann ich die Bindung zu meinem Kind stärken? Verbringen Sie bewusste Zeit miteinander, führen...
Fühlst du dich oft hilflos oder gereizt, ohne zu wissen, warum? Unterdrückte Wut aus der Kindheit kann im Erwachsenenalter Spuren hinterlassen. Erfahre, wie du die Ursachen erkennst, Symptome verstehst und durch Reflexion, Meditation...
Wie Malen und Schreiben mich aus der Depression holten – Dein Weg zu neuem Mut Finde deinen Weg aus der Dunkelheit: Ein einzigartiges Buch kombiniert Ausmalbilder und Platz für positive Gedanken, um dir...
Mit diesem Blog möchte ich meine Erfahrungen mit der Depression und Ängsten teilen und anderen Betroffenen Mut und Hoffnung geben. Es ist wichtig, dass wir offen über unsere mentale Gesundheit sprechen und das Stigma, das mit psychischen Erkrankungen verbunden ist, bekämpfen!
Depressionen und Ängste überwinden und verstehen.
Wie man diese schwere Phase als Chance sehen kann.
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