22. August 2024-
Depression in der Partnerschaft: Tipps für den gemeinsamen Weg aus der Dunkelheit.Entdecken Sie effektive Strategien, um Ihre Beziehung trotz Depressionen zu stärken und die Liebe zu bewahren.
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Entdecke, wie die Methode der Familienaufstellung nach Bert Hellinger helfen kann, tief sitzende familiäre Verstrickungen zu lösen und Symptome von PMS und PMDS zu lindern. Ein persönlicher Erfahrungsbericht über Heilung und Selbstfindung
Das innere Kind: Flucht, Kampf, Erstarren und Bindung Das innere Kind ist ein Teil unserer Psyche, der unsere Erfahrungen und Emotionen aus der Kindheit speichert. Es kann sowohl positive als auch negative Erinnerungen...
Erfahren Sie mehr über die fünf Stadien der Trauer nach Elisabeth Kübler-Ross: Verleugnung, Wut, Verhandeln, Depression und Akzeptanz. Hilfreiche Tipps zur Trauerbewältigung und individuelle Unterstützung. Lesen Sie unseren Blogartikel!
Erfahren Sie, wie Sie die Belastungen durch PMS und PMDS nach der Schwangerschaft bewältigen können. Dieser persönliche Bericht beleuchtet Symptome, Ursachen und natürliche Heilmittel wie Mönchspfeffer und andere Kräuter, die helfen können.
Achtsamkeitstherapie: Den Weg zur inneren Ruhe und Gelassenheit finden In der heutigen schnelllebigen und stressigen Welt leiden immer mehr Menschen unter Anspannung, Angst und Unruhe. Achtsamkeitstherapie kann hier Abhilfe schaffen und den Weg...
Den Teufelskreis der Depression durchbrechen Leiden Sie unter Depressionen und fühlen sich durch zwischenmenschliche Probleme zusätzlich belastet? Dann könnte die Interpersonale Therapie (IPT) für Sie eine hilfreiche Behandlungsoption sein. Im Gegensatz zu anderen...
Den Weg aus der Dunkelheit finden Saisonale Depressionen, Schlafstörungen, Müdigkeit und Antriebslosigkeit: Die kalte Jahreszeit und der Mangel an Sonnenlicht können sich negativ auf unsere Stimmung und unser Wohlbefinden auswirken. Lichttherapie, auch Photobiomodulation...
Schlafstörungen sind in der Tat ein häufiges Symptom bei Depressionen und können den Verlauf der Erkrankung stark beeinflussen. Hier sind einige Tipps, die dir helfen können, besser zu schlafen und deine Stimmung zu...
Damals, als ich unter Depressionen litt griff ich nach einiger Zeit zu gesunder Ernährung, Zudem fing ich an, mich regelmäßig zu bewegen. Zuerst waren es nur kurze Spaziergänge, aber mit der Zeit konnte...
Mit diesem Blog möchte ich meine Erfahrungen mit der Depression und Ängsten teilen und anderen Betroffenen Mut und Hoffnung geben. Es ist wichtig, dass wir offen über unsere mentale Gesundheit sprechen und das Stigma, das mit psychischen Erkrankungen verbunden ist, bekämpfen!
Depressionen und Ängste überwinden und verstehen.
Wie man diese schwere Phase als Chance sehen kann.
Die hier dargestellten Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keinesfalls eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
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