Selbstsabotage bedeutet, sich unbewusst selbst im Weg zu stehen und eigene Ziele zu blockieren. Typische Beispiele sind das Aufschieben wichtiger Aufgaben oder das Untergraben des eigenen Selbstwerts. Ursachen können tief verwurzelte Ängste oder…
Mit diesem Blog möchte ich meine Erfahrungen mit der Depression und Ängsten teilen und anderen Betroffenen Mut und Hoffnung geben. Es ist wichtig, dass wir offen über unsere mentale Gesundheit sprechen und das Stigma, das mit psychischen Erkrankungen verbunden ist, bekämpfen!
Depressionen und Ängste überwinden und verstehen.
Wie man diese schwere Phase als Chance sehen kann.
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